PEWNA KOBIETA CZY KOBIETA PEWNA? – 01-02.06.2024
Czym jest zdrowa pewność siebie i jak ją wzmacniać.

Kobieta nieokreślona, przypadkowa, jedna z wielu czy wyjątkowa, niepowtarzalna, pewna swych uczuć, potrzeb i granic? Co sprawia, że w pewnych sytuacjach działamy pewnie, a w innych tą pewność tracimy? Jak budować zdrową pewność siebie tam, gdzie jej brakuje?
Zapraszam na warsztat kobiety, które chcą podjąć drogę przejścia ze sfery przypadkowości do poczucia pewności siebie opartej na rzeczywistym obrazie tego kim jestem. Przyjrzymy się więc naszym tendencjom do niedoceniania lub przeceniania siebie, zatrzymamy się na rozpoznaniu swoich ważnych potrzeb, których zaspokojenie wzmacnia poczucie pewności siebie.

Aspektami, które podejmiemy w tej drodze będą trzy ścieżki:
1. Kontakt ze swoim ciałem i płynące z tego poczucie pewności siebie.
2. Rozpoznanie i rozwijanie mocnych stron, w oparciu o które buduje się pewność siebie.
3. Asertywność, czyli budowanie kontaktu i relacji w oparciu o przeżywanie i ujawnianie poczucia własnej wartości.

Zapraszam do kręgu kobiet, który jest bezpiecznym miejscem wymiany doświadczenia, budowania siły, akceptacji i wsparcia.

Katarzyna Warno – psycholog, fotografka – portrecistka, wokalistka. Podczas warsztatów  łączy wszystkie ścieżki swoich zawodowych pasji, bazując na zdobytym doświadczeniu, wiedzy psychologicznej, pracy z głosem, elementach pracy z ciałem oraz korzystając z fotografii jako szczególnej formy fototerapii.

Magdalena Laskowska – pracująca na co dzień z kobietami pomagając im uwolnić napięcie w ciele poprzez empatyczny masaż relaksacyjny.

Uwaga! – możliwości dodatkowego, odpłatnego skorzystania z masażu indywidualnego w niedzielę (po zakończonych zajęciach)