Jak odnaleźć siebie we współczesnym świecie, który nieustannie kieruje naszą uwagę na działanie i osiąganie celów? 

Jak radzić sobie z przewlekłym napięciem, którego skutki objawiają się obniżeniem nastroju, chronicznym przeciążeniem,  gorszym funkcjonowaniem psychicznym, depresją?

Jak przestać ignorować siebie i zacząć przyglądać się swoim emocjom, zwłaszcza tym, których lęk nie dopuszcza do głosu?

Spróbujemy znaleźć odpowiedzi na te i inne pytania podczas warsztatu z sacrodramy, który umożliwia pracę na trzech płaszczyznach: psychicznej, fizycznej i duchowej z uwzględnieniem naszych zasobów, kreatywności i spontaniczności

Celem naszego spotkania będzie lepsze rozumienie siebie, co łączy się z bardziej świadomym źyciem, uwolnieniem od napięć, większą otwartością  na przeżywanie wszystkich emocji i tworzeniem satysfakcjonujacych relacji spolecznych. Warsztat oparty jest o  teorię przywiazania Bowlbiego z wykorzystaniem technik psychodramatycznych.

Zajęcia adresowane dla każdego, kto jest zainteresowany własnym rozwojem osobistym.

PROWADZĄCA:

Monika Jędrusiak – Certyfikowany terapeuta psychodramy (certyfikat Europejskiego Instytutu Psychodramy z siedzibą w Berlinie)

Tu znajdziesz więcej informacji o prowadzącej https://dar.dominikanie.pl/zespol/monika-jedrusiak/