Zapraszam na kolejny warsztat psychologiczny poświęcony tym razem tematowi asertywności. Jest to bardzo ważna umiejętność z zakresu komunikacji interpersonalnej, którą możemy rozumieć jako szacunek do siebie i do drugiego człowieka, do własnego i cudzego terytorium. To również umiejętność konfrontacji ale z poszanowaniem swoich i cudzych granic. Możemy dzięki niej wyrażać swoje opinie, uczucia, można odmówić komuś bez poczucia winy oraz przyjąć krytykę bez agresji. Człowiek asertywny wie kim jest, co potrzebuje a czego na pewno nie chce.

Asertywność jest postawą na wskroś chrześcijańską, gdyż jej celem jest budowanie relacji w oparciu o miłość bliźniego i siebie samego. Nie należy jej mylić z egoistycznym dbaniem o swoje prawa czy wymachiwaniem sztandarem swoich roszczeń i pretensji. Asertywność to nie przepychanka.

Podczas warsztatu możesz sprecyzować zarówno swoje umiejętności jak i indywidualne trudności w zakresie asertywnego budowania relacji.

Dzięki pracy grupowej będziemy mogli w bezpiecznych warunkach przećwiczyć asertywne zachowania i słowa potrzebne w zwykłych codziennych sytuacjach.

Prowadząca – Agata Rusak

Psycholog, absolwentka Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego. Psychoterapeuta (Europejski Certyfikat Psychoterapii EAP, certyfikat Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich), superwizor SPCh. W ramach praktyki psychoterapeutycznej prowadzi grupy terapeutyczne dla osób doświadczających skutków głębokich zranień z dzieciństwa. Od wielu lat zajmuje się pomocą osobom dotkniętym skutkami różnego rodzaju strat ciąży, w tym również aborcji. Zajmuje się szkoleniem i superwizją osób przygotowujących się do zawodu psychoterapeuty w ramach Studium Psychoterapii SPCh.