Nazywam się Mira Jakubowska, jestem psychologiem, psychoterapeutką systemową, Providerką TRE® (metoda uwalniania stresu i napięcia z ciała), trenerką języka ruchu i świadomej pracy z ciałem (LBMS, DMT). Prowadzę sesje indywidualne (w Toruniu, online) i warsztaty rozwojowe, korzystając z TRE®, języka ruchu, elementów psychoterapii tańcem i ruchem. Współpracuję z Centrum Psychiatrii i Psychoterapii „Colligo” w Toruniu.

Ciekawi mnie człowiek, świat jego przeżyć, myśli oraz to, jak doświadcza i wyraża siebie w ciele. Taniec i ruch są dla mnie inspiracją w rozwoju, ścieżką transformacji, pomagają powracać do kontaktu ze sobą, a także są narzędziem w towarzyszeniu innym.

W Londynie poprowadziłam już warsztaty „Moc ciała w relacjach” i „Wracam do siebie” oraz grupowe sesje TRE.

Warsztaty, które proponuję tym razem to również praca rozwojowa w grupie przez ciało, język ruchu (LBMS) oraz elementy psychoterapii tańcem i ruchem (DMT). Podczas zajęć lubię także zapraszać do świata metafor, obrazów czy symboli. 

– „W dialogu ze sobą” to możliwość przyjrzenia się sobie – swoim cechom i aspektom osobowości poprzez eksplorowanie różnych jakości ruchowych (np. szybko, wolno, konkretnie, wieloznacznie, lekko, ciężko)  po to, aby świadomie korzystać z zasobów różnorodności, która w nas jest.

– „W kontakcie ze sobą” to warsztat wprowadzający w metodę TRE®, poszerzony o elementy z języka ruchu. Może być dopełnieniem jednego z powyższych warsztatów.