Zapraszam na kolejny warsztat świadomej pracy z ciałem i tańca terapeutycznego. Zajęcia są adresowane do każdego, kto jest zainteresowany własnym rozwojem osobistym.

Moc Autentyczności jest naszym motywem wiodącym- komunikowanie się ze sobą i z innymi poprzez ciało, wzajemne widzenie się, atmosfera bezpieczeństwa, ciekawości i akceptacji.

Dodatkowo skierujemy nasz fokus na Marzenia – będziemy je sobie przypominać, poruszać, zapraszać do rzeczywistości, dzielić się nimi i odważać na nie.

Nasze prawdziwe marzenia są tym, co z głębi mamy do zaoferowania światu. To nasza naturalna moc, szukająca ścieżek przepływu, żeby móc się urzeczywistnić.
To energia znajdująca szczeliny, nawet w najgrubszych skałach naszych ograniczeń. 

Często głośniej słyszymy ze środka, że to bez sensu, że się nie uda, że nie ta pora, że nie zasługujemy niż puls marzeń.
Ale ten puls jest w nas stale obecny, nie potrzebujemy go powstrzymywać, tylko skierować uważność na jego rytm. Odkryć tę kreatywną, odważną część nas, która może pozwolić nam żyć marzeniem, nadawać sens i znaczenie swoim autentycznym pragnieniom.
Torować do niego ścieżkę, czasem małymi krokami, czasem większymi susami.

Dlaczego praca z ciałem i terapeutyczny taniec mogą być pomocne w podążaniu ścieżką marzeń?

– podążanie ścieżką wymaga RUCHU – ruchu który jest naturalny i swobodny jak oddec

h- taniec, płynący z intuicji, mądrości naszego ciała jest naszą unikalną ekspresją, podobnie jak unikalne jest to, co mamy do zaoferowania światu.

– taka praca kontaktuje nas z naszymi prawdziwymi emocjami- które są niczym innym, jak energią w ruchu, płynącą przez nasze ciała. Wykorzystujemy energię naszych emocji, jako aktywator motywacji.

–  w ruchu i tańcu uzyskujemy dostęp do przyjemności, która jest żyzną ziemią, na której mogą kiełkować ziarna naszej kreatywności

Dlaczego warto marzyć razem, w grupie, w obecności osoby prowadzącej ?
– twoje marzenia zostaną zobaczone i usłyszane- to duży akt odwagi

– stworzymy i będziemy trzymać przestrzeń, dzięki czemu poczujesz się bezpiecznie we wnoszeniu i dzieleniu się tym, co dla Ciebie ważne

– w kontakcie z innymi osobami, a jednocześnie z nami samymi, widzianymi w innych poszerzamy swoją perspektywę

– poczujemy podmuch w skrzydła marzeń, dzięki wspierającym, nieoceniającym relacjom

Podczas weekendu warsztatowego doświadczymy wspólnie następujących zagadnień:
1.  Wprowadzenie do pracy z ciałem i terapeutycznego tańca. 
Docenienie miejsca, w którym jesteśmy i dorobku. Taniec z zasobami.

2.  Marzenia i intencje. Obudzenie kreatywnej, marzącej części.

3.  Wartości i emocje jako aktywator naszej naturalnej motywacji. 
Szukanie ścieżek przyjemności w ruchu

4. Ograniczenia na naszej ścieżce – trudne sytuacje jako potencjał.Praca z ograniczającymi myślami. Podsumowanie ścieżki.

Prowadząca: Beata Rutkowska

Jest Trenerką Języka Ruchu i świadomej pracy z ciałem. Uczy jak poprzez rozumienie języka ciała i emocji, odnajdywać drogę do siebie, swojej autentyczności i marzeń.

Więcej jej  doświadczeniu i kompetencjach na stronie www.betirutkowska.com