banner2 spod3 going-home-logo-v2

"Naprawdę żyć czy ciągle trwać?"

-  to zajęcia psychoedukacyjne o charakterze warsztatowym dla osób uzależnionych

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Początek zajęć piątek 9 luty 2018 o godz. 19.30-21.30.

 

Zajęcia będą się odbywały w formie co tygodniowych 2 godzinnych spotkań w piątki i stanowią cykl 14 sesji realizowanych w grupie otwartej,czyli takiej do której będą mogły dochodzić nowe osoby.

 

Dla kogo?

 

Oferta skierowana jest do osób uzależnionych,które mając za sobą pewne doświadczenie trzeźwienia chcą nadal rozwijajać konstruktywne umiejętności i zachowania w celu poprawy jakości życia i funkcjonowania osobistego oraz chcą zapobiegać nawrotom uzależnienia.

 

Prowadzący:

 

Natalia Maćkowiak - specjalista terapii uzależnień w trakcie certyfikacji

 

Leszek Korzecki - terapeuta uzależnień

 

Zapisy - pod numerem telefonu: 07853245853 (Alicja) lub 07727009940 (Leszek)

 

Warunkiem udziału w zajęciach – konsultacja wstępna (ustalenie spotkania pod numerem 07853245853). Podczas rozmowy można uzyskać także pełne informacje o zasadach udziału w grupie, terminach i płatnościach.

 

 

ZAPRASZAMY!

 

"Bądź wolny" - to propozycja pracy w grupie terapeutycznej dla tych wszystkich, którzy:

 

- palą papierosy, przeszkadza im to, a mimo to palą dalej

- czują się nie w porządku, bo nie przestrzegają obietnic składanych sobie i bliskim

- pragną rzucić palenie

 

Początek zajęć: sobota 3 luty 2018 godz.17.00

 

Zajęcia odbywać się będą w cyklu 7 dwugodzin-

nych spotkań w grupie zamkniętej.

 

Terminy kolejnych sobót zostaną ustalone

na spotkaniu wstępnym.

 

Gdzie: w Pracowni Psychoedukacji i Terapii

„GOING HOME”.

 

Koszt -25 funtów za spotkanie

 

Prowadzący: Alicja Szumowska (psycholog,

specjalista terapii uzależnień) i L.Korzecki

(terapeuta uzależnień)

 

Zgłoszenia: Zapisy i informacje: alicja59@mail.com mob.07853245853 (tylko sms-y- oddzwonię!)

 

Ograniczona liczba miejsc (max 5 osób)

 

ZAPRASZAMY!

samotnosc_rozdroze tapeta-ludzie-uciekajacy-z-palacego-sie-papierosa

WARSZTAT ASERTYWNOŚCI

„Jak zmienić złość na wewnętrzną siłę ? Jak się mądrze złościć?”

14 Kwietnia 2018

 

Jest to kolejne kilkugodzinne spotkanie,które odbędzie się w ramach cyklu zajęć dotyczących pracy nad ćwiczeniem zachowań asertywnych. Zajęcia prowadzone metodami aktywizującymi, umożliwiającymi przećwiczenie konkretnych trudnych sytuacji życiowych uczestników w temacie dotyczącym ZŁOŚCI. To co jest trudne w różnych codziennych sytuacjach można przećwiczyć w bezpiecznych warunkach w czasie treningu, po to, żeby później przenieść nowe umiejętności na sytuacje poza salą szkoleniową.

 

Tym razem będzie to jednodniowe spotkanie :)

 

Dla kogo?

Warsztaty adresowane są przede wszystkim do

tych osób, które aktualnie są w procesie terapii,

poznają koncepcję „wyzwalaczy” złości i zaczy-

nają rozumieć dlaczego  często reagują nieade-

kwatnie do sytuacji. Dla tych wszystkich, którzy

odkrywają swoją „starą” złość zaczynając wyra-

źniej doświadczać, że chcieliyby efektywniej sobie

z nią poradzić. Skorzystają z nich także ci, którzy

terapię mają już za sobą i  pragną poprawić jakość

relacji i komunikacji z innymi oraz nauczyć się

zadbania o własne potrzeby.

 

Cel

Głównym celem warsztatów jest wykształcenie wśród uczestników umiejętności konstruktywnego radzenia sobie z aktualnymi problemowymi zdarzeniami w sposób efektywny, gdziekolwiek i kiedykolwiek miałyby miejsce w życiu codziennym przy zastosowaniu wyuczonych umiejętności. Dotyczy to zarówno sytuacji z życia prywatnego,towarzyskiego, czy zawodowego. To przyda się zawsze i miejmy nadzieję...na zawsze :)

 

PROWADZĄCA

Małgorzata Dworska - jest psychologiem, trenerem certyfikowanym przez Chartered Institute of  Personnel  and Development. Ukończyła psychologię i germanistykę na Uniwersytecie Gdańskim. Wiele lat przepraco- wała w biznesie. Dziś dodatkowo wykonuje coś,co  lubi  i odnajduje w tym głęboki sens. Zajmuje się między innymi prowadzeniem warsztatów kształtujących umiejętności społeczne i emocjonalne. Prowadzi także wykłady i warsztaty dla młodzieży i osób dorosłych. Pomaga im oswoić złość jaką jedną z tych trudnych emocji,która jest bardzo nielubiana i wykorzystać energię, jaką ona daje do konstruktywnego działania. Współpracownik Pracowni Psychoedukacji i Terapii „Going-Home”

 

Termin:   14 kwietnia 2018 (sobota) w godz.10.00-15.30 (5 godz.pracy z pół godz.przerwą w trakcie)

 

Miejsce: SALA NA WIEZY kosciola polskiego pw. NMP Matki Kościoła na Ealing Broadway w Londynie  (Polish Roman Catholic Church of Our Lady Mother of the Church)

 

Ilość miejsc ograniczona. Warsztat bardzo kameralny. Decyduje kolejność zgłoszeń.

 

Szczegółowe informacje: alicja59@mail.com

 

 

0001RDDFBAL3O6TM-C122-F4

”Krzywda – wina – przebaczenie”

Spotkanie wykładowo-warsztatowe

 

Tematy:

- Mechanizmy powtarzania krzywd

- Straty życiowe jako ważny życiowy temat

- Przerwanie błędnego koła przemocy

- Uwolnienie poprzez proces przebaczenia

 

Celem spotkania jest poszerzenie wiedzy na temat zranień

międzyludzkich,w tym umiejętność odróżniania zdrowego i

toksycznego poczucia winy, poczucia krzywdy a także ure-

alnienie pojęcia przebaczenia.

 

Może to w efekcie posłużyć do przyjrzenia się swojej historii

życia pod kątem wyznaczenia dalszej ścieżki rozwoju lub

zdrowienia.

 

Dla kogo? - Zapraszamy zarówno osoby różnych zawodów pomocowych jak i każdego, kto jest zainteresowany szerszym rozumieniem swojego życia.

 

Osoby zainteresowane wejściem w głębszy program rozwojowo-terapeutyczny w zakresie tych tematów będą mogły również umówić się po warsztacie na konsultacje indywidualną.

 

Gdzie: Sala na wieży kościoła polskiego pw. NMP Matki Kościoła na Ealing Broadway w Londynie,

2 Windsor Road,

Ealing,

Londyn

W5 5PD

 

Kiedy: 21 kwietnia 2018,sobota od godz.10.00 do godz.17.00

 

Prowadząca: 

Agata Rusak - psycholog, absolwentka Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego. Psychoterapeuta (Europejski Certyfikat Psychoterapii EAP, certyfikat Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich), superwizor SPCh. W ramach praktyki psychoterapeutycznej prowadzi grupy terapeutyczne dla osób doświadczających skutków głębokich zranień z dzieciństwa. Od wielu lat zajmuje się pomocą osobom dotkniętym skutkami różnego rodzaju strat ciąży, w tym również aborcji.Zajmuje się szkoleniem i superwizją osób przygotowujących się do zawodu psychoterapeuty w ramach Studium Psychoterapii SPCh.

 

Ilość miejsc - ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

 

Zapisy i szczegółowe informacje: alicja59@mail.com - mob.07853245853 (tylko sms-y- oddzwonię!)

 

 

ZAPRASZAMY!

wybaczyc

„MÓJ WEWNĘTRZNY GŁOS” - warsztat psychologiczno duchowy

 

„Zaprawdę, powiadam wam: Jeśli się nie odmienicie i nie staniecie jak dzieci,

nie wejdziecie do królestwa  niebieskiego" [Mt 18,3]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pamiętasz  siebie z dzieciństwa? Spontaniczność, zachwyt, ciekawość…

Poczucie szczęścia płynące z faktu że jestem dzieckiem Bożym.

 

Jeśli chcesz przestać myśleć o tym jak wypadniesz,nauczyć się cieszyć, że tu jesteś, dopuścić do głosu uczucia, by pozwolić sobie na autentyczność - to zarezerwuj ten czas dla siebie :)

 

Warsztat pomaga:

- odnajdować w sobie szczerość i otwartość

- dowiadywać się, czym jest bycie sobą i jak się do tego dochodzi

- odkrywać swoje powołanie

 

Wykorzystuje twórcze metody tj. medytacje, arteterapię, wizualizacje.

Tworzy klimat dzielenia się spostrzeżeniami i przemyśleniami.

Umożliwia nawiązanie relacji z ludźmi o postawach podobnych do Twojej.

 

Zajęcia poprowadzi Anna Majcherek, psychoterapeuta Gestalt, z doświadczeniem pracy z osobami dorosłymi oraz młodzieżą uzależnioną od środków chemicznych. Na stałe mieszka w Polsce, choć przez wiele lat mieszkała i zdobywała doświadczenie pracy w zawodzie poza granicami kraju (Wielka Brytania)

 

Data: Sobota 2 czerwca 2018  

Czas trwania: 10.00-18.00

 

Miejsce: sala na wieży przy kościele NMP Matki Kościoła na Ealing Broadway

 

Zapisy i szczegółowe informacje: alicja59@mail.com mob.07853245853 (tylko sms-y- oddzwonię!)

 

Zgłoszenia: do dnia19.05.18

 

Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

wewnetrznedzieco-1-825x462

WAKACYJNE WARSZTATY Z IRENĄ NEUMUELER

 

Zapraszamy na cykl warsztatów biblijnych, psychologiczno-duchowych i rozwojowych

w terminie 20-22.07.2018

 

PROWADZĄCA - Irena Neumueler,z wykształcenia  teolog,pedagog,doradca, trener rozwoju osobistego. Ukończyła studia doktoranckie na UKSW w Warszawie, na Wydziale Teologicznym. Ma wieloletnie doświadczenie pracy edukacyjnej jako nauczyciel i wykładowca. Od wielu lat zajmuje się wspieraniem w rozwoju innych. Jest prezesem Fundacji Status Feminae. Prowadzi konferencje, sesje tematyczne, warsztaty rozwoju osobistego i warsztaty biblijne. Towarzyszy kobietom w odkrywaniu piękna kobiecości ucząc żyć w harmonii wewnętrznej ze sobą i innymi, aby cieszyć się życiem w pełni.

 

TERMINARZ:

 

I. 20 lipca 2018r. (piątek) godz. 18.30 – 21.30

  "W ramionach Ojca.Jak przyjąć swoją historię?"

  Sala na wieży przy polskim kościele NMP Matki

  Kościoła, 2 Windsor Road, Ealing Broadway W5 5PD

 

II. 21 lipca 2018r. (sobota), godz. 10.00 - 17.00

   "O najważniejszej relacji matka-córka.Więź,czy więzy?"

   Polish YMCA, Ealing Common, 20 Gunnersbury

   Avenue,W5 3QL

 

III. 22 lipca 2018r. (niedziela), godz. 10.00 – 17.00

    "Marzenia się spełnia!" ( na te zajęcia zabieramy ze sobą kolorowe gazety, klej, nożyczki)

    Polish YMCA, Ealing Common, 20 Gunnersbury Avenue,W5 3QL

 

W czasie trwania dłuższych zajęć w sobotę i niedzielę zapewniamy obiad oraz przerwy kawowe.

 

Szczegółowe informacje odnośnie programu oraz płatności wysyłamy mailowo.

 

Prosimy o kontakt: alicja59@mail.com lub tel. 07853245853 (tylko sms-y - oddzwonię!) lub iwonawsol@gmail.com lub kom.07772319758

 

Do końca czerwca tworzymy listę uczestników,następnie wysyłamy maila z danymi konta celem dokonania płatności.

 

Jeśli jesteś w trudnej sytuacji finansowej, a chcesz skorzystać z naszej oferty warsztatowej napisz nam o tym. Nie chcemy aby strona materialna stała się przeszkodą w możliwości uczestniczenia w zajęciach.

 

 

ZAPRASZAMY!

 

resized_shutterstock_463417910

GRUPA TERAPEUTYCZNA-NEST                              

                

Jeżeli:

 

– masz trudności z nazywaniem i wyrażaniem swoich uczuć

– nie dajesz sobie prawa do posiadania potrzeb,nie potrafisz

  ich określać i wypowiadać,

– bierzesz odpowiedzialność za uczucia i nastroje innych ludzi,

– doświadczasz trudności w budowaniu i utrzymywaniu bliskich

  relacji,

– masz trudności w kontaktach z ludźmi (jesteś nieśmiały, zale-

  żny,a może egocentryczny i konfliktowy),

– mimo upływu czasu trudno Ci rozpoznać swoje powołanie

  i sens Twojego życia,

– doświadczasz przedłużającego się lęku, smutku, złości lub

  przeżywasz poczucie winy, które utrudnia Ci życie,

– nie czujesz się wolnym człowiekiem,

– nie akceptujesz siebie, nie czujesz swojej wartości

 

…ta grupa może Ci pomóc                                                    

 

Grupa daje wsparcie i stwarza możliwość bezpiecznego poznawania siebie w wielu sytuacjach, przez zwielokrotnienie relacji i interakcję ze współuczestnikami. Praca w grupie umożliwia spojrzenie na własne problemy z wielu perspektyw, a także nazwanie i przepracowanie wewnętrznych konfliktów będących przyczyną napięć i trudności w realizowaniu siebie jako osoby. Kontakt z innymi ludźmi w relacji bezpieczeństwa i zaufania, z pomocą terapeuty staje się środowiskiem sprzyjającym osobistemu rozwojowi, wychodzeniu poza własne ograniczenia i nauce życia pełnią siebie.

 

Informacje organizacyjne:

 

• spotkania rozpoczynają się od początku października i trwają do końca lipca

• grupa spotyka się raz w tygodniu na trzy godziny zegarowe

• grupa liczy ok 6 osób + terapeuta, grupy są mieszane co do płci, wieku i problematyki

• grupa jest zamknięta – nie ma możliwości dołączenia do grupy po rozpoczęciu spotkań

 

Psychoterapia ta prowadzona jest w oparciu o program terapeutyczny NEST (New Experience for Survivors of Trauma – Nowe Doświadczenie dla Osób Dotkniętych Traumą). Więcej informacji o programie NEST znajduje się na stronie: www.nest-terapia.eu

 

Celem grupy terapeutycznej jest:

 

• pomoc w przezwyciężeniu psychologicznych

i interpersonalnych konfliktów, powstałych na skutek

przebytych  urazowych doświadczeń,

• stworzenie warunków, w których osoby dotknięte

traumą mogłyby nabywać i rozwijać bardziej przysto-

sowawcze  sposoby radzenia sobie w sytuacjach za-

grożenia,takie jak asertywność, skuteczne zwracanie

się o pomoc,czy w sytuacjach koniecznych – ucieczka,

• pomoc w zrozumieniu przyczyn wydarzeń z przeszło-

ści i ich powiązań z trudnościami obecnie doświadcza-

nymi,

• rozpoznanie, wyrażanie i radzenie sobie z uczuciami

bólu, strachu, zagubienia, wstydu, winy i złości,

• zapoczątkowanie naturalnych procesów psychologi-

cznych takich jak żałoba, żal po stracie i przebaczenie

krzywd,

• uczenie się brania odpowiedzialności za swoje

decyzje,

• uczenie się realistycznego postrzegania własnych

możliwości i ograniczeń,

• wspieranie w tworzeniu autentycznych relacji z innymi ludźmi.

 

Po zakończeniu regularnych spotkań grupy przewidziane są dodatkowe sesje, tzw. katamnestyczne: 3 miesiące, 6 miesięcy i 12 miesięcy po.

 

Osoby zainteresowane rozpoczęciem psychoterapii grupowej są zobowiązane do odbycia 2-3 wstępnych spotkań diagnostyczno-konsultacyjnych w celu zakwalifikowania do grupy  oraz określenia celów terapii.

 

Podczas konsultacji  można także uzyskać pełne informacje o zasadach udziału w grupie, terminach i o płatnościach.

 

Kwalifikacja i prowadzenie zajęć:

 

A. Szumowska – kontakt kom. +44 7853245853 lub e-mail alicja59@mail.com

grupa (2) wybaczyc